“Wat is goed voor jezelf zorgen?”
Tijdschriften en sociale media overspoelen ons met tips, quotes en tricks om aan ‘zelfzorg’ te doen. Helaas is goed voor jezelf zorgen niet zo makkelijk. Voor de ene persoon betekent dat lekker bewegen, voor de andere meer rusten en voor een derde misschien meer tijd met anderen doorbrengen. Zelfzorg is heel persoonlijk, afhankelijk van hoe het met je gaat, je persoonlijkheid en je levensfase.
In het oerwoud van tips en adviezen kan je dus wel eens de weg kwijt geraken. Wat heb jij nodig om goed voor jezelf te zorgen?
In de workshop ‘Zelfzorg is meer dan een bruisbal in bad’ gaan we dieper in op zelfzorg. Eerst kijken we wat zelfzorg allemaal niet is. We hebben talloze dingen die we doen onder het label van zelfzorg, maar die misschien niet duurzaam bijdragen aan ons welbevinden.
Mediander is een open, vrijwillig samenwerkingsverband van organisaties actief in de zorg, het onderwijs en de begeleiding van personen met een beperking in Vlaanderen en Brussel. Mediander onderneemt vanuit Franciscaanse spiritualiteit.
Het doel van ons netwerk is een samenlevingsgeoriënteerde zorg, onderwijs, vrije tijd en vorming. Mediander zet in op een inclusieve samenleving, waar mensen met een beperking zich volledig kunnen ontplooien. Ons netwerk zet in op medewerkers en organisaties die elke dag opnieuw de levenskwaliteit en toekomst van personen met een beperking verbeteren en vrijwaren. Als ware bruggenbouwers laten we dit doorwerken in de samenleving. Daarnaast willen we onze stem laten horen door sensibilisering en maatschappelijk debat.
“Wat is goed voor jezelf zorgen?”
In de workshop ‘Zelfzorg is meer dan een bruisbal in bad’ gaan we dieper in op zelfzorg. Eerst kijken we wat zelfzorg allemaal niet is. We hebben talloze dingen die we doen onder het label van zelfzorg, maar die misschien niet duurzaam bijdragen aan ons welbevinden.
Deze online workshop zal doorgaan op donderdag 23 november 2023 (09:00-12:00) VOL. Deze workshop zal ook nog georganiseerd worden op vrijdag 22 maart 2024 (13:00-16:00) OPEN.
InschrijvenHoe maken we de omslag in het denken: van zo veel mogelijk willen doen in zo weinig mogelijk tijd naar kiezen voor de essentie?
Tijdens deze workshop gaan we aan de slag met toegankelijke experimenten die effectief naar verandering leiden.
Deze online workshop zal doorgaan op dinsdag 3 oktober 2023 van 09:00 tot 12:00. In 2024 organiseren we deze online workshop op donderdag 22 februari 2024 van 13:00 tot 16:00.
InschrijvenAlle zaken op een rijtje - lidorganisatie MPC Sint-Franciscus licht te zorgsector toe
BekijkDe Zotte Mediander maand - Aftermovie
Bekijk
De Dialoogdoos: Wat kan ik voor je doen? Wat kan ik van je leren? Ik zie jou!
Lees verder
Coordinator
ann.dewinter@mediander.be
0473/19 90 29
Stafmedewerker
lieve.jutten@mediander.be
0479/90.77.38
Administratie
nancy.vrijdagh@mediander.be
Wenst u op de hoogte te blijven van het reilen en zeilen van Mediander, schrijf u dan hier zeker in voor onze nieuwsbrief. Ook voor een specifieke vraag kan u onderstaand formulier gebruiken.
Scholen Sint Franciscus
Pasform
Hubbie
MPC Sint-Franciscus
De Markgrave
vzw Zonnelied
KOCA